MANFAAT MINUM SUSU DI PAGI HARI

  • Post author:
  • Post category:Bersama-I
  • Post comments:0 Comments
  • Post last modified:30 September 2022
  • Reading time:1 mins read

Halo, Ekologis!

Bagaimana kuliahnya? Tidak terasa kita sudah satu bulan lebih menjalankan kuliah offline. Bagi kalian yang sering terburu-buru ketika pagi dan tidak sempat sarapan, mungkin kalian dapat menyempatkan waktu untuk minum susu karena ternyata susu memiliki banyak manfaat loh untuk tubuh.

Daripada makin penasaran, langsung aja yuk disimak informasi berikut ini.

Menghasilkan Energi untuk Tubuh

Susu mengandung karbohidrat, gula alami, vitamin B, magnesium, dan asam lemak esensial yang berperan penting dalam pembentukan energi.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan nutrisi, seperti protein, vitamin A, Vitamin B, Vitamin D., zinc, dan magnesium berperan penting dalam memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak

Minum susu di pagi hari dapat membuat kamu lebih berkonsentrasi saat melakukan aktivitas serta beresiko lebih rendah mengalami demensia.

Menjaga Fungsi Berbagai Organ Tubuh

Kandungan lemak dan protein dalam susu dapat mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh, serta menjaga organ tubuh tetap berfungsi dengan baik.

Sumber: alodokter.com

BEM FEMA IPB

Portal Website BEM FEMA IPB Narahubung : (Lutfi Arifudin) linktr.ee : linktr.ee/bemfema Twitter @bemfemaipb | IG @bemfema OA Line BEM FEMA @nhw4871i LinkedIn : BEM FEMA IPB

Tinggalkan Balasan