KONSELOR SEBAYA MEMBERSAMA-I

  • Post author:
  • Post category:Bersama-I
  • Post comments:0 Comments
  • Post last modified:30 September 2022
  • Reading time:1 mins read

Halo, KM FEMA!

Pernahkah kamu mengalami kondisi suka menggaruk tanpa ada rasa gatal? Jika ya, hal tersebut merupakan gejala dari gangguan mental health yang sedang kamu alami, lho! Untuk itu, yuk simak informasi berikut ini.

Kondisi suka menggaruk tanpa disebabkan oleh adanya rasa gatal disebut gatal psikogenik. Gatal psikogenik terjadi karena munculnya desakan untuk menggaruk kulit tanpa adanya masalah atau penyebab gatal. Gatal psikogenik ini hanya muncul ketika kamu dilanda stres, kecemasan, ada masalah yang sulit diatasi, atau saat kamu merasa terancam.

Selain itu, fisik dan mental adalah dua hal yang saling beriringan dan mempengaruhi. Ya, fisik yang sehat akan berpengaruh pada kesehatan mental. Mengapa? Ketika seseorang memiliki cukup asupan gizi juga gerak fisik yang memadai, maka tubuh pun akan memproduksi dan melepas hormon-hormon yang membuat bahagia.

BEM FEMA IPB

Portal Website BEM FEMA IPB Narahubung : (Lutfi Arifudin) linktr.ee : linktr.ee/bemfema Twitter @bemfemaipb | IG @bemfema OA Line BEM FEMA @nhw4871i LinkedIn : BEM FEMA IPB

Tinggalkan Balasan